Vacíos o crisis existenciales

La amargura

“Hubo una mujer que no entendía por qué cuando alguien le hablaba ella respondía de manera inadecuada, gritaba con mucha facilidad, de su boca salían palabras irónicas, se adelantaba a lo que le decían y respondía con palabras hirientes. Su vida estaba hundida en la soledad, ya que por su actitud había alejado a sus seres queridos, echaba la culpa a otros de lo que le sucedía, era muy vulnerable, siempre estaba disgustada, y muy ofensiva. Ella termino perdiendo su hogar, su imagen era muy tosca, se reflejaba en ella su estado de ánimo amargo.”

Hebreos 12.15

Mirad bien, no sea que alguno deje de alcanzar la gracia de Dios; que, brotando alguna raíz de amargura, os estorbe, y por ella muchos sean contaminados.

¿Qué es la amargura?

Es una sensación duradera y muy desagradable, que luego se convierte en un estado de ánimo que degrada tu imagen. Es un malestar psicológico ocasionado por un cumulo de resentimientos que conducen al rencor, y con el transcurrir del tiempo se experimenta un sentimiento autodestructivo que es el odio. Somos seres espirituales y emocionales, es bueno conocer nuestras emociones para así poder tomar control de ellas y evitar que esas emociones te gobiernen evidenciando actitudes incorrectas.

La amargura es autodestructiva, y no solo afecta a la persona que la padece, también afecta el entorno, destruye relaciones de pareja, relaciones familiares, hasta relaciones laborales y sociales.

Es una sensación duradera de frustración, es un estado de ánimo que se mantiene en el tiempo, influenciando nuestros pensamientos, y conducta. Es producto de injusticias, malos tratos, traumas vividos desde la infancia.

¿Qué produce la amargura?

Causas

• Rechazos
• Injusticias
• Malos tratos (verbales y físicos)
• Abusos de todo tipo
• Violación
• Acoso
• Violencia intrafamiliar
• Falta de perdón
• Mantener vivos los episodios mal vividos en el pasado

Somos seres sociables, con distintos temperamentos, y carácter; diferentes puntos de vista, es recomendable para no ser motivo a contiendas y disensiones la disposición para dialogar, Decir las cosas tal cual las sientes, si te sientes maltratado, vulnerado en tus derechos, siempre se presentará la oportunidad para manifestar tus estados emocionales. Lo mejor es guardar el corazón porque de allí mana la vida.

Como seres sociables se tiene la necesidad de afecto, de reconocimiento, de valoración, de afiliación, (pirámide de Abraham Maslow). La persona necesita desarrollarse de manera integral y cuando no logra esa auto realización por cualquier impase en su vida esto lo conduce a la frustración, esa sensación de fracaso que experimenta es causa de amargura.

¿Cómo identificar la amargura?

Síntomas

• Disgusto. La persona se mantiene enojada
• Gritería. Lo hace con mucha facilidad
• Irónica, sarcástica. Sus respuestas son desagradables
• Hiriente u ofensiva
• Su rostro se vuelve tosco
• Vulnerabilidad, se ofende con todo y con nada
• No asume sus culpas, busca culpables de sus infortunios
• Cuando te hablan contestas mal
• Autoestima baja
• Venganza, busca la forma de hacer sentir lo que ella siente

Me imagino a la amargura, ese estado de ánimo como tierras movedizas que te van hundiendo cada día más.

¿Qué puedo hacer para salir de la amargura?

• Iniciar una relación intima con tu creador, Dios. Comunión – no religión
• Buscar ayuda profesional, con la psicoeducación te enseñara ser un inteligente
• emocional.
• Hay que reconocer la problemática, el mal estado de animo
• Identificar a las personas que me han hecho daño
• Dialogar
• Despojarte de esa sensación de desagrado
• Perdonar

Efesios 4:26-32 RVR1960

Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo, ni deis lugar al diablo.

La ira es una emoción que fácilmente si no la regulas te conduce a la amargura

Colosenses 3:13

‍soportándoos los unos a los otros, y perdonados los unos a los otros si alguno tuviere queja del otro; de la manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros.

El perdón te da paz. Determina perdonar y libérate de lazos de muerte espiritual

Efesios 4:31

Quítense de vosotros toda amargura, y enojo, e ira, y gritos, y maledicencia y toda malicia.

Efesios 3:17-19 - Reina-Valera 1960

‍17 para que habite Cristo por la fe en vuestros corazones, a fin de que, arraigados y cimentados en amor, 18 seáis plenamente capaces de comprender con todos los santos cuál sea la anchura, la longitud, la profundidad y la altura, 19 y de conocer el amor de Cristo, que excede a todo conocimiento, para que seáis llenos de toda la plenitud de Dios.

Si has leído este articulo y sientes y quieres recuperar, el amor, la paz y el gozo, que has perdido a causa de la amargura cierra tus ojos y conéctate con tu creador y repites esta oración:

“Padre celestial, hoy me arrepiento delante de Ti, y pido que me perdones. Hoy decido creer en que el SEÑOR JESUCRISTO es tu Hijo quien murió y que resucitó al tercer día. Ya partir de hoy lo reconozco como MI REY, MI SEÑOR, y MI SALVADOR.
‍
SEÑOR, establece Tu Reino en mi vida hoy renuncio a mi voluntad para que sea Tu voluntad en mi vida, en mi familia, en mi salud, en mi economía, en mis relaciones personales, en mi mente, y en cada área de mi vida, así como se hace en el cielo. Hoy renuncio a toda amargura, y empiezo a vivir en tu amor, disfrutando de la paz y el gozo que solo tu me proporcionas, Y declaro que, a partir de hoy, mi prioridad será establecer Tu Reino en los lugares donde me envíes.

GRACIAS, PADRE. Hago esta oración en el nombre del SEÑOR JESÚS. ¡Amén!”

Testimonios

ALLISON CARDENAS – USA

Mi nombre es Allison Cárdenas, soy USA-Yuth Care Worker, licenciada en enfermería/Ecuador, al rededor del mes de Agosto una buena compañera laboral al ver que no encontraba ayuda y tocaba muchas puertas profesionales (área de Psicología) en Houston,Texas, y solo robaban mi dinero, me recomendó a la psicóloga Martha Cedron, y en la primera consulta pude ver el inicio al cambio en mi vida, me parecía increíble que el dolor que tenía en mi espalda crónico de 3 meses y que ya tenía más de un mes de terapia con el quiropráctico desapareció por arte de magia, y siendo sinceros gaste mucho dinero.Cuando llego la noche el sueño fue increíble hace mucho tiempo no tenía una paz interior como la que sena esa noche y al despertar sena mi cuerpo aliviado y como si hubiera dormido una semana.

Gracias a Dios y sus intermediarios pude encontrar a la Dr. Cedron y con mi primera consulta pude afrontar mi realidad y tomar la decisión más diccil de mi vida la cual me hubiera evitado mucho sufrimiento extra, pero la tomé al fin y ahora me siento mejor con mi pequeño bebé de 7 meses y conmigo misma.

Algo que no sabe mi Dra. Cedron es que mi diabetes que estaba complicándose, al igual que todos mis niveles de lípidos y colesterol, mi Dr. Principal se quedó sorprendido ya quede un A1C de 6.11 ahora estoy en 5.1 en un mes, él me dijo no necesitas tomar pastillas, ni implementar ningún tratamiento nuevo (insulina) el cual me aterraba, sigue haciendo lo que estás haciendo y recomiéndame a tu santo porque la verdad era algo increíble para él.

Es increíble ver como nuestra salud mental es tan importante en nuestras vidas, ahora comprendo por qué aunque me mataba haciendo dietas y tomando medicina nunca me curaba, estaba enferma del peor virus que puede existir el cual no estaba siendo tratado y este no era más que el conjunto de mi carga emocional más la impotencia de saber que necesitaba tomar la decisión de salir del lugar que me estaba matando lentamente y no lo hacía por la presión del círculo social, y por la mentalidad de tener una familia unida, pero mi psicoterapeuta Martha Cedron abrió mis ojos y mi camino con su guía y ahora no puedo decir que todo es fácil es muy diccil la lucha sola con mi bebé, pero por lo menos tengo paz mental y Salud, estos dos factores aportaron un gran cambio en mi vida.

Gracias Dra. Cedron, por su honestidad y por ser una gran profesional, y también por estar pendiente de mí, aunque no esté en su consulta, usted es una mujer muy inteligente y sé que lo hace porque sabe que el brake que tome no era tanto por un espacio sino porque estoy tratando de equilibrar mi economía actual, le deseo muchos éxitos, aunque sé que usted labra su camino con el mismo al realizar su trabajo tan impecable con cada paciente.

DIOSA ANGELICA SANCHEZ. San Juan – Bolívar – Colombia

Doy gracias a Dios por haber puesto en mi camino a la psicóloga Martha Cedron, ella me ha ayudado mucho. estoy muy agradecida; ya que, con cada una de sus terapias he podido aprender y a lidiar con la depresión. Me han servido mucho !! Muchísimas Gracias!!La recomendaría como psicóloga porque en lo personal me ayudó muchísimo, en cada sección que teníamos me sentía mejor..